Отдых на Тенерифе. Польза от солнца

Если Вы отдыхаете на пляжах Тенерифе, солнечная погода Вам обеспечена. Благодаря прекрасному климату Тенерифе в любое время года Ваш отдых будет сопровождаться солнцем и прекрасной погодой.

Что касается солнца, существуют различные научные исследования, подтверждающие, что загорать полезно… Конечно же, в пределах разумного.

Слишком продолжительное нахождение на солнце или отсутствие защиты вызывает риск кожных заболевание, но, с другой стороны, учёные знают, что Солнце – наш главный (и практически единственный) источник витамина Д, который необходим человеку.

Фотография: Roberto Corralo

Этот витамин требуется для здоровья и очень полезен для человека. Хотя он содержится в некоторых продуктах (жирной рыбе, грибах, сырах, яйцах и соках), более 85% этого витамина наш организм получает благодаря Солнцу.

Основные преимущества солнечных ванн:

• способствуют усвоению кишечником фосфора и кальция;
• снижается риск заражения инфекциями, грибковыми заболеваниями и некоторыми вирусами;
• способствуют борьбе с туберкулёзом и рахитом;
• предупреждение канцерогенных опухолей;
• повышается иммунитет, способствуют лечению таких заболеваний как псориаз, диабет и рассеянный склероз.

Фотография: Centurion

Поэтому помимо эстетических преимуществ, мы должны загорать, при этом нельзя допускать обгорания кожи.

Советуем Вам ознакомиться с нашей статьёй под названием «Как получить естественный и безопасный загар?»